[Любомила]

У меня сегодня был первый урок йоги.
Оказывается это ТАК трудно!!!!!!! Я думала, что помру. Все мускулы моего тела до сих пор напряжённы.

@темы: моя маленькая жизнь

Comments

[aqua-marina]

ой, а чего это ты решила туда пойти? интересно было?

[Любомила]

А я теперь туда часто буду ходить, плюс шейпинг, плюс бег по утрам.

[aqua-marina]

Любомила, вау! я смотрю ты решила очень серьезно подойти к своей фигуре))) правда как-то бегать по утрам скользко и холодно.. брррр... может лучше зарядочка? тренажерики?

[Любомила]

вау! я смотрю ты решила очень серьезно подойти к своей фигуре)))

а, нечего было себя так запускать, что не влажу в штаны

правда как-то бегать по утрам скользко и холодно.. брррр... может лучше зарядочка? тренажерики?

бег по утрам более всего способствует похудании и тонизированию на целый день.
Плюс я бегаю не слишком рано, так как на работу мне на 10. Встаю в 7,00 и бегать начинаю в 7,30.

[aqua-marina]

Любомила, м.. просто я по нашим улицам не то что бегать.. хожу аккуратно.. скользко очень(((
кстати, добавь в рацион оливковое масло и оливки - неплохо активизирует пищеварение и сжигание холестерина

[Любомила]

aqua-marina, ну, у меня вроде ещё нормально на улице ))

в рацион оливковое масло и оливки - неплохо активизирует пищеварение и сжигание холестерина

спасибо)) приму к сведению )

[Kagamusik]

здорово)))
у меня друг вчера тоже на первое занятие пошел. сегодня жаловался, что все болит

[Любомила]

Kagamusik, ага. там вроде ж ничего такого не делаешь, а болит зараза
А ты почему не пошла?

[Kagamusik]

Любомила, у меня айкидо))) но я в курсе) у меня папа очень Индией и йогами увлекается, потому с детства тема окружает.. да и еще один знакомый занимается)
друг тоже думал про айкидо, но потом решил, что с его спиной это будет не очень хорошо^^

[Любомила]

Kagamusik, айкидо! вообще крутотень!!!!